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H24.06月の薬膳ヨガ

Category : 薬膳ヨガ@鎌倉
今月も北鎌倉へヨガへ行ってきましま♪

とっても素敵な場所なんです♪



天気が良い事もあり虫もいました。



月に1度しか通えていないけれど、自分の身体と向き合う大切な時間。

季節や気候によって植物や動物が変化するように、人間の身体にも変化があります。

最近の私は気圧のせいか頭痛がする事が多かったのですが、ヨガの先生に「お腹の調子も悪いんです」とお伝えしたところ、「お腹が原因でも頭痛起こることもあるんですよ」と教えて下さいました。
それっぽい!(笑)

そして、近頃私は毎日梅干しを食べるんです。梅は肝臓をいたわると言われているもの。肝臓はストレスに弱く、少し忙しかったからかなぁとの振り返り。

ヨガの先生に言わせると、その時に食べたくなるものは、身体がその栄養を欲しがっているからみたいす。

面白かったのが、何種類もブレンドされているお茶の味の、どの種類の味を強く感じるかは、その時々の体調によって変わるみたいです。

そんな話をしたりしながら、のんびりまったりして、お茶菓子も頂いてきました( ´艸`)♪



あぁ、本当に良い時間。
感謝!の一言につきます。

そして、もっともっと勉強しなきゃなぁと(^_^;)
精進しまっす。


ラ・シャンブルド・モナミ
予約制・紹介制。

整体 リラクゼーションサロン 横浜
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プロフィール

lcdmonami

Author:lcdmonami
ラ・シャンブル・ド モナミ
とはフランス語で、
「お友達のお家」の意。

「友達のお家に遊びに行く」
そんな気楽な感覚で、
お身体のケアをしに来て
もらいたいという気持ち
を込めて名づけました。

【営業時間・定休日】
おたずねください。

【住所】
※自宅ですので詳細は
ご予約時にお伝えします。

※女性専用。紹介制・予約制

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