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温めるの?冷やすの?どっち?

Category : おからだのこと。
ありがたい事にご質問を頂いたので、「温めるの?冷やすの?どっち?」ど題しまして、おはなしをして行こうかと♪

まずは、温める場合
温めるのは慢性的なお辛さがある時がほとんどです。
長期にわたる肩こり、首こり、腰痛などですね。

これは、生活スタイルや日頃のおからだのクセで血行が悪くなり、老廃物や疲労物質が溜まってしまって、そいつらがそこで悪さをしているからですψ(`∇´)ψ

この場合、お辛い部分にホットタオルをあてたり普段よりゆっくり湯船につかるなどしておからだを温め血行を促進させて下さい♪

一方、冷やす場合
炎症がある時や急なお痛みがある時です。

この時に温めたり施術を受けたりして血行が良くなると、さらに症状が悪化してしまうことがあるので、注意が必要です!

ところで、炎症って具体的にどんなものかと申しますと、大きく分けて5種類ほどあります。

★発熱→熱をもっている。
★発赤→赤くなっている。
★疼痛→痛みがある。
★腫脹→腫れている。
★機能障害→動かない、または、動かせない。


です。これが炎症です!
冷やす時は鎮静作用のない湿布などをマメに張替えて冷やして下さいね♪

症状の悪化を抑えるために、炎症部分を冷やして、一時的にですが血行の悪い状態になります。
炎症が治まりおからだがラクになっなら、今度はその血行が悪い状態になったところの血流をもとに戻さないといけません!
その時は、かかりつけのセラピストさんや整体師さんのところで、おからだを整えてもらって下さいね(*´∇`*)

ぎっくり腰の処置法も関連があるので、近々アップしますね( ̄∇+ ̄)v


ラ・シャンブルド・モナミ
予約制・紹介制。

整体 リラクゼーションサロン 横浜
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プロフィール

lcdmonami

Author:lcdmonami
ラ・シャンブル・ド モナミ
とはフランス語で、
「お友達のお家」の意。

「友達のお家に遊びに行く」
そんな気楽な感覚で、
お身体のケアをしに来て
もらいたいという気持ち
を込めて名づけました。

【営業時間・定休日】
おたずねください。

【住所】
※自宅ですので詳細は
ご予約時にお伝えします。

※女性専用。紹介制・予約制

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