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H24.10月の薬膳ヨガ

Category : 薬膳ヨガ@鎌倉
紅葉いっぽ手前の鎌倉に、毎度のことながらヨガに行って来ました!

少し肌寒かったですが、太陽の光は温かさと明るさを発してました。
太陽、偉大!

東慶寺上空↓




天気が良いので、本日も屋外でヨガ。
この解放\(^o^)/
最高です!

冬にむけて、寒さを感じにくくなる身体作りのヨガをしてくださったのですが、少しキツかったです(笑)

足がぷるぷるしながら頑張っていたところ、

「周りの人と比べない、理想と比べない、今の自分を受け入れることが一番強いことです」

と、こんな感じの事を先生はおっしゃって、確かにそうだ!と思いながらもぷるぷる(笑)

今の自分を見つめて受け入れる。
なんでもここから始まるんだろうな。

などと思いながら、今日はいつにも増して熱いトークが繰り広げられていました(笑)

そしてそして、本日のごほうびは…

栗むしようかん@手毬さん

にじてまり@手毬さん

今日も美味しかった(*˘⌄˘*人)♡

ヨガの先生がオリジナルで作ってらっしゃる豆ヨガ茶もしっかり入手。
モナミで施術後にお出ししようと思います♪


心身ともにリフレッシュできました!
感謝 (。-人-。)

これから寒くなっていく鎌倉も楽しみ!



ラ・シャンブルド・モナミ
予約制・紹介制。

整体 リラクゼーションサロン 横浜
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プロフィール

lcdmonami

Author:lcdmonami
ラ・シャンブル・ド モナミ
とはフランス語で、
「お友達のお家」の意。

「友達のお家に遊びに行く」
そんな気楽な感覚で、
お身体のケアをしに来て
もらいたいという気持ち
を込めて名づけました。

【営業時間・定休日】
おたずねください。

【住所】
※自宅ですので詳細は
ご予約時にお伝えします。

※女性専用。紹介制・予約制

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